はじめまして
君の瞳にへのへのもへじです
花粉症になった
私が花粉症になったのは、小4の頃だと思う
そんときから、長年苦しんでいる
毎年毎年、病院に行ってなっがーい時間待たされて診てもらい薬もらって帰る
薬が終わる頃にまた病院に行くってことを長年繰り返してきた
通ってた病院の先生がムカついたから、途中で市販の薬に変えて病院に行くのをやめた
あんなに長い時間待たされて、嫌な思いしてお金払うなんて冗談じゃないと思った
市販の薬をいくつか試してみたけど、強いやつしか効かなかった
ずっと同じ薬飲んで、ずっと口が乾いて気持ち悪い思いしてた
年頃の子は厄介だ
恥ずかしいからって理由で鼻かむのを我慢する
マスクもしなかった
ひたすら無意味に耐える
鼻かみたい時はトイレに行った
当時は、優しいティッシュもなかったし、販売されたことさえ知らなかった
鼻の下は荒れまくった
そんなになっても鼻水は垂れてくる
鼻かむのも痛くて痛くて泣きそうになった
中3くらいから箱ティッシュを持ってくるクラスメイトがいたから
そいつに便乗して私も箱ティッシュを持ってくようになって、堂々と鼻をかむようにした
マスクをつけるようになったのは、その頃か高校になってからだ
その辺のことは記憶が曖昧だ
ただ、高校生から優しいティッシュの存在を知った
そっからはずっと鼻かむのは優しいティッシュを使ってる
いくら優しいティッシュでも、かみすぎれば鼻の下は荒れる
薬も1日2回飲むし、目薬もさしまくる
家族もみんな花粉症
毎年恒例となった花粉症に苦しむ会を早く解散したかった
間違った対策
長年ずっと花粉症に泣かされてきた
最近、自分の花粉症対策が間違ってたんじゃないかってことに気付いてしまった
- 薬を飲み続けたこと
- 病院に行ったこと
- 使い捨て不織布マスクを使ったこと
- 1日3回の食事
- 便秘を放置してたこと
そもそも、薬を飲むってことが間違ってる
日常生活に影響が出るくらい酷かったから
いくら我慢したところで最終的には耐えられずに当然のように薬を飲む
薬を飲めば何とかなる
でも、完治するわけじゃないし症状だって完全には治まらない
鼻水は出続けるし、目の痒みも酷いしくしゃみも止まらない
寝てる時だって鼻水は垂れてくるし鼻づまりのせいで眠れない
薬の副作用で口内は乾燥状態、眠気もあって授業どころではない
それでも、薬を飲まないと楽にはなれないって思いこんでた
薬漬けになっちまったよ
胃が荒れまくったと思う
残念ながら、私はそのことに気付けなかった
最近、病院に行くもんじゃないって思うようになった
何かあればすぐ病院に行くって考えおかしいよ
医者は神様じゃないんだから言われたこと全部信じちゃダメだよ
医者は偉いって勘違いしてる医者が多い
横柄だし、自分なりの考え言っても全否定してくるやつもいるし
医者だって間違ってることあるのに、医者の言うことは絶対だって教えられる
言うこと聞いて飲みきれない量の薬頑張って飲むの？
バカだなって思う
今は全然病院になんか行かない
歯医者だけには行くけど
歯はめっちゃ大事だからね
でも、ちゃんとしたとこ選んで行かないと後悔することになるから気をつけな
それから、マスクも間違ってたと思う
使い捨ての不織布マスクがいかんな
あんなガバガバしたのつけたところで意味なんかないよ
昨年、布マスクをびちょびちょに濡らしてつけてみた
これがとっても良かった
つけるときは気持ち悪いけど、乾燥を防いでくれる
それだけじゃなくて、なんかちょっと楽かもって思った
今年もマスクをびちょびちょに濡らしてつけてる
あとは、腸内環境を整えるのちょー大事
昨年から、空気清浄機を導入してかなり平穏な生活を手に入れることができた
でも、それだけじゃないなって思った
断食やってたんだよね
断食始めて半年以上経ってる時だったから、体が変わったのかもしれん
胃や腸の負担を減らすことができたってことも大きいんじゃないかって思う
成長期でもないのに1日3食なんて生活送ってたら不健康になるってことだよ
胃や腸を休めてあげたら、やっぱり排泄することも重要になってくる
毒素を出すってことはかなり大事
私は小さい頃からずっと便秘だった
体内に毒素を溜め込むとどうなるかというと
当然、体調不良になる
酷い頭痛に襲われたこともあるし口が臭くなる
吹き出物ができたりもあった
私は若い頃、ほとんどにきびで悩むことはなかった
でも今は結構出ちゃってる
便秘のときはアレルギー症状が酷くなるってことも身をもって知った
今は白湯めっちゃ飲んで腸の働きを良くしようと頑張ってる
あと、シャワーじゃなくてちゃんとお風呂に入るようにしてる
体が冷えてるってことと、水分と油分が足りないと便秘になるってことを最近ようやく理解した
思考の停止
こんなに長い間、花粉症に苦しんできたのに薬に頼ることしか考えてなかった
薬でしかこの苦しみを緩和できないって本気で思ってた
今考えるとバカだなって思う
対策が間違ってるから、長年こんなに苦しむことになったんだって気付いた
気付くのが遅すぎたけど、気付けて良かったし考えて実行できた
いつまでも思考停止したままじゃなくて良かった
みんなが薬に頼ってるからって自分も頼る必要はない
そんな不健康でお金のかかるやり方はもうやらん
あんなに薬を常用してたのに、今は飲まなくても大丈夫だ
薬を常用することはかなり危険な行為だと思う
絶対飲むなとは言わないけど
大したことないのに当たり前のように飲むのだけは避けたい
私はずっと何でも薬に頼ってきた人間だが、今更でも気付いて考えることができた
疑問を持って考えることのできる人間へとやっと変われた
おわりっ
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